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Quelles sont les tailles de couverture pondérées?

Les couvertures pondérées correspondent exactement à leur nom. Ce sont des couvertures spéciales fabriquées dans un matériau qui aide à peser la couverture lorsque vous l’utilisez. La farce peut être du riz, du mil, du verre, du plastique ou même du plomb.

Il a été prouvé que les couvertures lestées apportent de nombreux avantages pour la santé lorsqu'elles sont utilisées régulièrement. Ils peuvent aider à soulager les troubles, les maladies et les maladies pendant que vous vous reposez. C'est un fait bien connu que le sommeil donne à votre corps le temps de se réparer et que mieux il dort, plus il se sent bien. Une couverture pondérée améliore simplement la qualité de votre sommeil pour de meilleurs résultats.

Il y a une condition cependant; votre couverture doit être de la bonne taille. À la fin de cet article, vous aurez compris pourquoi la taille est importante et quelle taille de couverture vous convient le mieux.

Que peut faire une couverture pondérée pour vous?

Avant de rechercher la couverture idéale en termes de taille et de matériau, il est important de savoir exactement ce que vous pouvez retirer de l’utilisation d’une couverture lestée.

Une couverture lestée peut aider les personnes qui souffrent de:

Insomnie Dépression Privation de sommeil Syndrome des jambes sans repos (RLS) Anxiété Stress Trouble de traitement sensoriel Fibromyalgie TDAH Trouble panique TDAO Autisme

Cela peut aussi vous aider de manière générale. Avec une couverture alourdie, vous pourrez vous endormir plus rapidement et vous reposer pendant de plus longues périodes. Avec une bonne nuit de sommeil, votre humeur s'améliorera et vous vous sentirez beaucoup plus calme toute la journée.

Si vous voulez ces avantages pour vous-même, vous pouvez également être ouvert à une couverture pour vos animaux de compagnie! Croyez-le ou non, les animaux peuvent aussi ressentir de l'anxiété et du stress. Pour aider vos animaux domestiques à souffrir de ces troubles, donnez-leur leur propre couverture lestée dans laquelle ils pourront se blottir.

Comment une couverture pondérée vous aide-t-elle?

Une bonne question, comment exactement cette couverture vous aide-t-elle? Et qu'est-ce qui le différencie des autres couvertures ordinaires?

La réponse à ces deux questions est le poids. Comment pouvez-vous demander? Eh bien voici l'explication.

Le poids de cette couverture procure une stimulation de pression tactile profonde, une sorte de thérapie qui favorise la libération d'un produit chimique appelé sérotonine. Ces produits chimiques amènent votre corps à se calmer et à se détendre. Il crée également une autre mélatonine chimique. La mélatonine joue un rôle important dans la sensation de fatigue et la régulation du sommeil dans votre emploi du temps. Enfin, une couverture lestée améliore votre niveau d'ocytocine, un produit chimique qui crée une relaxation dans votre corps.

Ensemble, ces hormones vous aideront à vous calmer et à vous détendre toute la journée, à vous assurer une bonne nuit de sommeil et à apaiser votre cerveau. Le stress, l'anxiété, les insomnies et la dépression entraînent une sensation de fatigue et, avec le repos nécessaire, évadez-vous avec les poches noires sous les yeux.

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Qu'est-ce qu'une couverture pondérée faite de?

Toute couverture pondérée comporte deux parties. l'enveloppe extérieure et le remplissage intérieur lesté. Le poids appliqué à la couverture dépend de la personne qui l'utilise. La couverture est-elle pour un enfant ou est-ce pour un adulte? Les couvertures pèsent entre 10 kg et il est toujours préférable de consulter un professionnel pour connaître le poids adapté à votre taille.

La couverture extérieure sera une sorte de tissu pour le confort. Les tissus utilisés sont le bambou, le polyester, le coton, la fausse fourrure, etc. Les tissus naturels à base de bambou et de coton conviennent généralement mieux toute l'année, car ils restent au frais pendant les mois les plus chauds. Vous pouvez, bien sûr, acheter une couverture de refroidissement synthétique de haute technologie, mais votre peau risque de réagir négativement à ces couvertures.

La construction intérieure lestée se compose de poches qui contiennent des perles lestées. Ces perles sont ce qui fournit principalement du poids dans la couverture. Le matériau utilisé ici dépend de l’achat d’une couverture faite maison ou de fabrication professionnelle.

Les couvertures fabriquées par des professionnels seront composées de coton, de bambou ou de polyester à l'intérieur. Les modèles faits maison utilisent une variété de matériaux, peut-être les mêmes que ceux fabriqués par des professionnels avec une qualité différente. Les perles à l'intérieur de la couverture peuvent être n'importe quoi qui pèse du poids. Les cailloux, le sable et les pierres en sont des exemples primaires.

Les couvertures fabriquées professionnellement auront bien sûr un remplissage très différent. Ils utiliseront des sacs de sable, du plastique et / ou des granulés de verre. Les perles de qualité supérieure sont en verre de quartz pour une meilleure répartition du poids. Les modèles les moins chers utiliseront des matériaux moins coûteux, tels que le plastique, pour fabriquer des granulés lestés.

Tailles et qui devrait les utiliser?

Le poids de la couverture va de pair avec la taille de la couverture. Chaque perle aura le même poids, donc plus il y en aura, plus elle pèsera lourd. Alors, sans plus tarder, voici les tailles et leur poids, qui sont-ils destinés, et comment les utiliser.

Les couvertures pondérées sont personnalisables lorsqu’elles sont achetées auprès de vendeurs de qualité. La couverture que vous achetez sera faite pour vous et répondra à vos exigences. Cela garantit que vous tirez le meilleur parti de votre couverture.

Pour commencer, n'utilisez jamais une couverture lestée pour un bébé. Ils ne sont ni inquiets ni stressés, mais leurs corps en croissance seront sous le poids d'une couverture aussi lourde. Leur donner ce genre de couverture peut entraîner un syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). Ne donnez jamais une couverture pondérée à un bébé de moins d'un an.

Il existe une petite équation pour chaque taille afin de trouver le poids thérapeutique idéal pour un individu.

Pour un enfant en bas âge, la meilleure option est une couverture de petite taille. Le poids doit être égal à 10% du poids réel de l'enfant, avec une livre supplémentaire ajoutée.

À l'âge de six à douze ans, vous pouvez passer à une couverture plus grande. Le poids doit être égal à 10% du poids réel de l'enfant avec deux livres supplémentaires. Vous pouvez également ajouter moins ou plus que cela si votre enfant est intéressé.

Les couvertures de grande taille sont destinées aux adolescents de 13 ans et plus et aux adultes. Le poids de la couverture doit être égal à 10% du poids réel de l'utilisateur, avec trois livres supplémentaires pour le moment. Vous pouvez obtenir plus ou moins de poids en fonction de vos préférences.

Les aînés voudront généralement moins de poids dans leurs couvertures car leur corps est plus fragile qu'un adulte dans la force de l'âge.

 

Conclusion

La taille est la partie générique de la couverture qui peut être déterminée avec l'âge, c'est le poids un peu plus difficile à cerner.

Voici un résumé des tailles:

Les bébés de moins de un an ne devraient jamais recevoir de couverture pondérée. Les tout-petits et les enfants âgés de deux à cinq ans peuvent avoir une couverture de petite taille représentant 10% de leur poids corporel plus une livre. Les enfants de six à douze ans peuvent utiliser une couverture de taille moyenne représentant 10% de leur poids plus deux livres. Les adolescents âgés de 13 ans et plus par rapport aux adultes voudront une grande taille pesant 10% de leur poids plus trois livres.

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