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Les couvertures sont-elles bonnes pour les jambes sans repos?

Pour presque tous les problèmes médicaux, il existe un diagnostic approprié. Les problèmes avec les muscles, les comportements, les mentalités et plus ont tous leur propre diagnostic et traitement, curable ou non. C'est simplement ainsi que nous avons progressé dans les soins médicaux.

Maintenant, certains troubles ou maladies ont des traitements particuliers, ceux que vous ne

Une couverture lestée a été prouvée à maintes reprises pour aider les utilisateurs dans leur sommeil souffrant de multiples maladies. Donc, la question est, votre couverture lestée peut-elle aider contre un syndrome très commun, les jambes agitées?

Qu'est-ce qu'une couverture lestée?

Pour l'expliquer simplement; une couverture lestée est une couverture avec un poids supplémentaire placé à l'intérieur. La couverture peut être fabriquée à partir de nombreux matériaux pour y charger plus de poids.

Les deux charges les plus courantes pour un matelas lesté sont les billes de verre et les pastilles de plastique. Il existe d'autres charges telles que le riz, le millet et le plomb, bien qu'il

Il existe également deux styles différents parmi lesquels vous pouvez choisir: couette et une pièce. Le monopièce a les poids et la couverture cousus en un. Le style de couette est un nouveau design plus pratique dans lequel le matériau lesté et les couvertures sont deux pièces différentes. Cela facilite le nettoyage de la couverture.

Qu'est-ce que le syndrome des jambes sans repos?

Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) ou la maladie de Willis-Ekbom, est un trouble du système nerveux qui pousse vos jambes à bouger. Ce trouble a tendance à interférer avec le sommeil, ce qui en fait un trouble du sommeil potentiel. Présence de symptômes du SJSR

En règle générale, ces sentiments s'intensifient le soir et la nuit lorsque vous

Les SJSR, s'ils ne sont pas traités et s'ils sont graves, peuvent diminuer vos niveaux de productivité au travail et causer des privations de sommeil, la dépression, l'anxiété et les voyages peuvent devenir difficiles.

Donc, la question demeure: ces couvertures lestées peuvent-elles aider RLS?

Couvertures lestées et RLS

La réponse la plus simple; Oui. Les couvertures pondérées peuvent aider plusieurs cas, le RLS étant l'un d'entre eux. La façon la plus simple de vous soulager de votre SJSR est de bouger les jambes. Mais cela interrompra votre sommeil car de tels mouvements agressifs vous réveilleront, ainsi que l'irritation constante de vos jambes.

Lorsque vous utilisez une couverture lestée, vos jambes sont étreintes en place. Les couvertures aident à calmer les nerfs nerveux et à apaiser la zone perturbée. RLS éclate également lorsque vous

Le SJSR peut déclencher plusieurs résultats, tels que la dépression, le stress, l'anxiété et les douleurs récurrentes constantes. Les couvertures lestées s'attaquent non seulement à vos nerfs mais à tous les autres effets du SJSR pour vous donner un sommeil plus réparateur chaque nuit.

Avantages des couvertures lestées

Il y a plusieurs avantages à tirer de l'utilisation d'une couverture pondérée, ce ne sont que quelques-uns d'entre eux:

Une couverture lestée peut soulager l'insomnie. L'insomnie est l'incapacité de dormir et peut gravement nuire à votre santé mentale. La stimulation de la pression tactile profonde aide à favoriser le flux de sérotonine dans votre corps, un produit chimique essentiel à la régulation du sommeil. Ainsi, bien que vous ne puissiez pas recevoir les effets immédiatement, l'utilisation d'une couverture lestée vous donnera éventuellement les niveaux de sérotonine dont vous avez besoin pour une expérience de sommeil saine. L'anxiété peut survenir en raison du SJSR. Il existe de nombreuses façons de gérer l'anxiété. Lorsque vous dormez, une couverture lestée est la solution la plus simple et la meilleure. Votre couverture lestée vous donne un câlin doux et ferme. Cela aide à soulager votre anxiété.

Votre stress peut également être géré avec une couverture lestée. Le stress affecte à la fois votre santé mentale et physique, même s'il

Il existe d'autres maladies et maladies qu'une couverture pondérée peut réparer, bien qu'elles ne

Vous pouvez également recevoir de l'aide pour un trouble du traitement sensoriel. Toutes les informations que vous acquérez ne sont pas

Fibromyalgie. Ce trouble est une douleur musculo-squelettique qui crée de la fatigue, du sommeil, de la mémoire et des sautes d'humeur. La fibromyalgie augmente également la douleur que vous ressentez, car le cerveau traite les signaux de douleur qui sont également affectés par la fibromyalgie. Les couvertures lestées peuvent aider à soulager la douleur de pression causée par la fibromyalgie. Vous ne

Le massage et la thérapie tactile sont un excellent moyen de gérer l'autisme. La thérapie tactile aide à augmenter les niveaux de sérotonine et de dopamine, ce qui contribue à la régulation de l'humeur, aux mouvements, au contrôle des impulsions et à bien d'autres facteurs. Les enfants autistes ont moins de contrôle sur leur corps.

Conclusion

Les couvertures lestées sont une solution idéale pour bien plus que des RLS, elles peuvent vous aider à mieux dormir dans n'importe quelle situation. Qu'il

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