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Quel est le meilleur matériau de drap pour vous garder au frais ? – Le juge du sommeil

Il est 2 heures du matin. Bien avant d’ouvrir les yeux, vous savez que ce sera une de ces nuits. Vous avez l’impression d’être allongé au lendemain d’une averse, votre corps réclame de l’air frais et vous êtes assoiffé.

Cela vous semble familier ?

Maintenant que l’été est là, il est crucial de réévaluer votre literie, en commençant par l’élément le plus essentiel : vos draps !

L’utilisation de draps de mauvaise qualité ou inadaptés à la saison peut entraîner une surchauffe et des sueurs nocturnes, ce qui peut conduire à une mauvaise nuit de sommeil. Dans cet article, nous verrons quels sont les meilleurs matériaux pour les draps de lit et nous examinerons d’autres facteurs à prendre en compte lors du choix de vos draps.

Les meilleurs matériaux pour les feuilles froides

Avant de nous plonger dans le vif du sujet, il est important de noter que la les meilleurs draps froids pour votre lit peut ne pas être le meilleur pour celui d’une autre personne. En effet, plusieurs facteurs différents peuvent rendre un ensemble de draps « frais » ou bon pour les dormeurs chauds, et aucun matériau de draps ne possède tous les atouts. Jetons un coup d’œil aux principales caractéristiques à rechercher dans votre prochain ensemble :

– Respirabilité

La respirabilité est sans doute la caractéristique la plus importante d’un bon drap de refroidissement. Un drap est considéré comme « respirant » s’il permet une bonne circulation de l’air et une bonne ventilation. Cela permet d’éviter l’accumulation de sueur et de s’assurer que le drap n’emprisonne pas trop de chaleur. Les matières naturelles, comme le coton, le lin, le bambou et l’eucalyptus, ont tendance à être plus respirantes que les matières synthétiques. En outre, les matériaux tissés de manière lâche offrent une meilleure respirabilité que ceux dont le tissage est « serré ».

– Absorption de l’humidité

Les draps à fort taux d’absorption conviennent aux personnes qui transpirent un peu en dormant, mais ils ne sont pas une bonne option pour les gros pulls. L’absorption de l’humidité que procurent ces draps vous aide, ainsi que votre lit, à rester plus au sec en aspirant la sueur de votre peau et en la retenant jusqu’à ce qu’elle sèche. Le coton, le lin et d’autres matériaux naturels sont connus pour leur forte capacité d’absorption de l’humidité.

– Absorption de l’humidité

Les draps anti-humidité sont idéaux pour dormeurs chauds chroniques ou ceux qui transpirent à grosses gouttes tout l’été. Plutôt que de retenir l’humidité jusqu’à ce qu’elle sèche, ces draps  » évacuent  » l’humidité dans l’air. Cela signifie qu’ils peuvent vous garder au sec à long terme et qu’ils ne seront pas trempés lorsque vous passerez une de ces nuits. Les matières synthétiques, telles que le polyester et la microfibre, ont tendance à mieux évacuer l’humidité que les matières naturelles.

– Thermorégulation

Les draps thermorégulateurs sont ceux qui peuvent vous garder au frais pendant l’été et au chaud pendant l’hiver – leur polyvalence signifie que vous pouvez les utiliser toute l’année ! Trois matériaux thermorégulateurs populaires sont le lin, la soie et le lyocell.

Les meilleurs matériaux pour les feuilles de refroidissement

1. Coton

Le coton est un classique, et il est considéré comme la référence pour la plupart des articles de literie et des vêtements. Ce matériau offre un toucher doux, une bonne durabilité, un taux d’absorption élevé et une grande respirabilité. La combinaison de ces facteurs donne des draps qui vous permettront de vous sentir frais et dispos tout au long de la nuit.

Si vous optez pour des draps en coton, vous devez choisir entre Coton égyptien ou le coton Pima. Ces types de coton sont de la plus haute qualité et peuvent résister à l’épreuve du temps grâce à leur durabilité (bien qu’ils soient un peu chers). Si votre budget est votre principale préoccupation, vous pouvez facilement trouver des draps en coton standard plus abordables en magasin ou en ligne.

2. Linge de maison

Le lin possède un grand nombre des mêmes propriétés que le coton, mais à des degrés divers. Par exemple, le lin est…

…une texture plus rugueuse que le coton.
…un peu plus résistant et plus durable.
…évacue mieux l’humidité.
…beaucoup plus susceptible de se froisser.

Une autre différence entre le coton et le lin est l’étiquette de prix qui y est attachée. Alors que le coton bénéficie de procédures de récolte et de fabrication assez simples, le lin est un peu plus difficile à cet égard – pour compenser cet inconvénient, le lin a tendance à coûter plus cher que le coton.

Mais, compte tenu de la durabilité du matériau et de son aptitude à garder la fraîcheur pendant l’été, nous pensons que cela en vaut absolument la peine !

3. Fibres cellulosiques

Qui ici sait ce que sont les « fibres cellulosiques » ? C’est bien cela ! Des fibres faites de cellulose. *snickers*

En termes simples, cela signifie que les fibres sont dérivées de plantes (généralement de l’eucalyptus, du chêne, du bouleau ou du bambou). Ces fibres naturelles sont ensuite soumises à un processus de fabrication qui les transforme en un composé soluble, ce qui les rend « semi-synthétiques ». En raison de leur nature semi-synthétique, fibres cellulosiques offrent aux utilisateurs le meilleur des deux mondes, pour ainsi dire. Par exemple, ils offrent la douceur et l’élasticité du coton et la durabilité du lin.

Il existe trois « générations » de fibres cellulosiques :

Rayonne Modal Lyocell

Regardons de plus près.

4. Rayonne

Traditionnel la rayonne est fabriquée selon la « méthode viscose ». de fabrication, ce qui permet d’obtenir un produit final semblable à de la soie, qui procure une sensation merveilleuse sur la peau et qui se drape merveilleusement bien. Si ce matériau en fibre cellulosique est le plus courant et présente de nombreux avantages, son principal inconvénient est qu’il peut se froisser ou rétrécir facilement au lavage.

5. Modale

Modal est généralement considérée comme l’étape suivante de la rayonne traditionnelle. Il est plus doux, plus durable et garde mieux sa forme après un lavage. Un avantage notable du modal est le fait qu’il est à la fois facile à teindre et qu’il conserve parfaitement la couleur de la teinture. En outre, le modal a un taux d’absorption de l’humidité beaucoup plus élevé que le coton.

6. Lyocell (alias Tencel)

Le lyocell est réputé pour son taux élevé d’absorption de l’humidité et son toucher délicieusement doux. Le facteur X est l’utilisation par le lyocell de nanofibrilles, qui confèrent au tissu la capacité non seulement d’absorber l’humidité mais aussi de l’éloigner du corps. Cela fait du lyocell l’un des meilleurs matériaux pour draps de bain, malgré son prix élevé. Vous trouverez peut-être feuilles de lyocell commercialisé sous le nom de Tencel, qui est une marque populaire de lyocell.

7. Soie

La soie est un tissu unique qui peut vous garder au frais en été et au chaud en hiver, autrement dit, elle est thermorégulatrice (nous y reviendrons). Si le tissu est frais, léger et respirant, il peut également « piéger » la chaleur pour vous garder au chaud la nuit. Bien que la soie puisse être difficile à entretenir, elle compense largement en étant à la fois attrayante et séduisante.

8. Polyester

Polyester est un matériau synthétique assez populaire dans la fabrication des draps de lit et des vêtements. Ce qui lui manque en termes de respirabilité et d’absorption de l’humidité, il le compense par sa forte capacité d’évacuation de l’humidité. S’il ne vous permet pas de rester au frais, ce matériau fait un travail fantastique pour vous garder au sec, un élément essentiel pour une bonne nuit de sommeil.

Conclusion

Grâce aux informations glanées dans ce guide, vous devriez être sur la bonne voie pour passer des nuits plus fraîches et mieux dormir. N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions ou des préoccupations concernant les meilleurs draps pour rester au frais – nous serons heureux de vous aider ! Jusqu’à la prochaine fois, nous vous souhaitons draps de lit thermorégulateurs.

Crédit photo : Antonio Guillem/Shutterstock ; fizkes/Shutterstock

Cet article a été rédigé par Candace Osmond et traduit par TouslesMatelas.com. Les produits sont sélectionnés de manière indépendante. TouslesMatelas.com perçoit une rémunération lorsqu’un de nos lecteurs procède à l’achat en ligne d’un produit mis en avant.